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タグ:栄養
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マーガリン・トランス脂肪酸はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
人工的に作られた固形油脂「マーガリン・トランス脂肪酸」 「マーガリン」は、植物性油脂、あるいは動物性油脂を原料として、バターに似せて作った加工食品です。 「マーガリン」は、もともとバターが高価であったこと… -
白砂糖はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
「白砂糖」を大量に摂取するとカルシウムやミネラルが失われる 砂糖は、甘みを持つ甘味料で、物質としては糖の結晶であり、一般に多用されるいわゆる「白砂糖」の主な成分はスクロースです。 砂糖は、その製造方法によ… -
HUG maca(はぐマカ)の口コミ&気になる評判は?【マカサプリ】
夫婦100組の声から生まれた「HUG maca(はぐマカ)」 AFCのマカサプリ 妊活をしているとありとあらゆるサプリや栄養食品を目にしますよね。 正直、どれが本当に効果があるのかわからない… -
makana(マカナ)の口コミ&気になる評判は?【マカサプリ】
オールインワン妊活サプリ「makana(マカナ)」 妊活中、最も重要なのは多種多様な栄養素を「過不足なく」摂取する事です。 例えばビタミンや葉酸をたくさん摂取しても、カルシウムという栄養成分が規定量に達してな… -
生肉・生魚はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
妊活中や妊娠中に控えた方がよい食べ物に「生肉」、「生魚」があります。 「生肉」や加熱不十分の肉を食べた場合、「トキソプラズマ」に感染する場合があり、これに感染すると、流産・死産のリスクが高まるだけでなく、赤… -
ファーストフード・インスタント食品はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
「インスタント食品」がメインになるような食事だと栄養の面でも問題が ハンバーガーに象徴される「ファーストフード」は、アメリカから、手軽に安価で食べられる外食としてまたたく間に全世界に広がり、日本においても「… -
チーズはNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
男性不妊症のリスクを避けるために「チーズ」はなるべく控えましょう 「チーズ」とは、牛・水牛・羊・山羊・ヤク等からとれる乳を原料として、発酵や凝固等の加工を施して作られる乳製品の1種で、日本語での漢字表記は「… -
アイスクリームはNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
妊活中は「アイスクリーム」等の冷たい食べ物は控えましょう。 「アイスクリーム」とは、牛乳等を原料として、冷やしながら空気を包むように攪拌してクリーム状にした後に、これを凍らせたものであり、それらの中で柔らか… -
ハグクミの恵みの口コミ&気になる評判は?【マカサプリ】
妊娠体質へ身体を整える「ハグクミの恵み」 南米はペルー原産の多年生植物である「マカ」。 数千年も前から栄養満点の食材として重用されてきた植物です。 >>マカザクロサプリ『ハグクミの恵み』 … -
青汁の効果・効能は?【妊活におすすめの飲料】
「青汁」は、現代人におすすめの飲料 「青汁」は青葉を絞った汁であり、健康に非常に良いとされていて、有名な作家である司馬遼太郎も愛飲していた健康ドリンクです。 元来、健康を維持するためには、エネルギー源とな…